Psykologikäynnit
Jokainen ihminen kaipaa jossain vaiheessa elämäänsä keskustelukumppania. Joskus on hyödyllistä että keskustelukumppani on psykologian alan ammattilainen. Tarve on suurin yleensä silloin, kun ihminen kohtaa jotain järkyttävää, uuvuttavaa tai ahdistavaa tai kun jaksaminen on jostain muusta syystä heikentynyt. Joskus tilanne voi helpottua jo muutaman keskustelukerran avulla. Kannattaa tarkastaa myös oman vakuutuksen kattavuus, monista vakuutuksista korvataan muutama yksittäiskäynti psykologilla.
Työterveyspsykologin palvelut
Työterveyshuollon sopimuksella on usein mahdollista käydä psykologin luona keskustelemassa työkyvystään, työhyvinvoinnista ja työssäjaksamisesta. Myös akuutit kriisitilanteet, jotka ukaavat työkykyä, katetaan usein työterveyshuollon palveluiden avulla. Olen käynyt Työterveyslaitoksen erikoistumisopinnot työterveyshuoltoon ja näin ollen saanut pätevyyden toimia työterveyspsykologina.
Psykoterapia
Toisinaan tilanne vaatii pidemmän, säännöllisen prosessin ja jatkumon. Tällöin kyse on useinmiten esimerkiksi pidempikestoisesta uupumuksesta, traumaattisesta kokemuksesta tai mielialahäiriöstä, kuten masennuksesta. Tilanne voi uhkata työ-ja toimintakykyä. Myös pitkään jatkunut ahdistava tai painostava tilanne, elämänhistorian raskaat kokemukset tai käsittelemättömät tapahtumat ja tunteet saattavat vaatia pidemmän terapeuttisen työskentelyn. Tällöin psykoterapiasta voi olla hyötyä, ja siinä asiakkaalla on enemmän aikaa ja tilaa heijastella omaa tilannetta, miettiä omaa kehityshistoriaa ja tavoitteita nykyhetkessä sekä työstää omaa reittiä kohti mielekkäämpää elämää.
Olen rekisteröity KELAn kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja ja näin ollen KELAn kuntoutuspyskoterapiapäätöksellä toteuttamastani psykoterapiasta KELA kustantaa osan, ja asiakkaalle maksettavaksi jää omavastuuosuus.
Potilastyönohjaus
Työskentelen mieluusti työnohjaajana potilastyöhön. Potilastyön työnohjaus sisältää case-tyyppisiä tapauksia, joissa arvioidaan ohjauksen keskiössä olevan työntekijän toimimista ja esille nostettuja tapaustarinoita. Potilastyönohjausta voin tehdä yksilötyönä tai pienryhmälle. Yksilötyönohjaus voi toteutua työpaikalla tai toimistolla, pienryhmätyönohjaus työpaikalla.
Opetusalan työntekijöiden työnohjaus
Opetusalan henkilöt ovat tänä päivänä ristitulessa. Henkilöstön vähennykset rasittavat työmäärää ja työilmapiiriä. Lasten ja nuorten pahoinvointi ja samanaikainen painostus kasvatusvastuun jakautumisesta kotoa koululle voi kuormittaa perustyötä. Ammattitaustani ja koulutukseni nivoutuu psykologian ohella tiiviisti koulumaailmaan ja työskentelen mieluusti opetusalan henkilöiden kanssa heidän työtään ohjaten. Peruskouluorganisaation ja opetusjärjestelyiden tuntemus, oma koulutus erityispedagogiikan ja opettajan pedagogiikan alalta sekä kokemukset psykologina koulumaailmasta edistävät yhteisellä kielellä puhumista ja käsitteiden ymmärtämistä. Opetusalan työnohjausta voin tehdä yksilötyönä (työpaikka tai toimisto) tai pienryhmälle (työpaikka).
Ympäristöyliherkkien kuten sisäilmasairaiden terapeuttinen ohjaus
Nykypäivänä yhä useampia koskettaa altistuminen epäpuhtaalle ympäristölle, ja sitä seuraa terveydentilan, työkyvyn, työpaikan ja mahdollisesti hankalissa tapauksissa myös omaisuuden menettäminen. Elämä saattaa rajoittua hyvin pienelle sektorille ja liikkumiskyky ulkomaailmassa olla heikentynyt. Tilanne on järkyttävä psyykkinen kriisi, jossa sairastunut tuntee jääneensä täysin yksin ja ilman tukiverkkoa. Sekä henkiset että fyysiset voimat voivat kulua loppuun sairasteluun ja tulevaisuuden epävarmuuteen liittyen. Tähän tarjoan terapeuttisia ohjauskeskusteluja.
Muut palvelut
Luennoin ja koulutan seuraavista aihepiireistä:
Ammatillinen elämänlaatu ja myötätuntouupumus ihmissuhdetyössä
Myönteinen ajattelu ja hyvinvointi
Unen ja levon merkitys psyykkiselle hyvinvoinnille
Rentoutumistaidot arjessa
Kriisit ja selviytyminen niistä
Voit myös ottaa rohkeasti yhteyttä sähköpostilla henna.palmunen(at)gmail.com ja tiedustella muita koulutus- ja luennointimahdollisuuksia.
